Vertaistuella on suuri merkitys ihmisille. On joku, joka ymmärtää mitä käyt siinä hetkessä läpi ja miksi koet asioita jollain tietyllä tavalla, kun nyt koet.
Vertaistuki toisille voi olla iso pelastus isojen asioiden pyörteissä.
Niin on myös itselleni. Minulle on tärkeää niin saada kuin antaa vertaistukea.
Miksi antaisin tai hakisin vertaistukea?
Vertaistuen antaja pystyy samaistumaan, ymmärtää ja tukee, kun itsellä ei välttämättä voimat riitä uskomaan ja kantamaan eteenpäin. Jo pelkkä kuunteleminen on monille iso asia.
Siinä hetkessä kukaan ei tuomitse vaan ymmärtää.
Tämän vuoksi haluan itsekin antaa vertaistukea muun muassa masennuksen kanssa painiville ihmisille. Masennus on sairaus jolla on iso stigma ympärillään ja monesti siitä saa kuulla vain vähättelyä ja sitä pidetään ”leikkisairautena”.
Masennus on todellinen sairaus.
Masennus on todellinen sairastajalle ja se voi viedä todella syviinkin vesiin.
Siksi koen, että vertaistuen antaminen ja saaminen masentuneena on todella tärkeää, että turvaverkostossasi on ihminen joka ymmärtää sen kaiken. Ihminen, joka ei kyseenalaista eikä epäile. Ihminen, joka tietää mitä käyt läpi.
Heidi antaa Commussa vertaistukea vaikeisiin elämäntilanteisiin. Voit seurata häntä Instagramissa @elamanivaahtokarkkina
Miksi vertaistuki on niin tärkeää?
Vertaistukea ei voi liikaa korostaa suurissa kriiseissä ja mullistavissa hetkissä elämässä.
Jokainen meistä tarvitsee elämässään joskus vertaistukea. Vertaistuen tarve voi koskea ihan mitä tahansa elämän osa-aluetta, joka pistää oman elämän ympäri.
Noina hetkinä korostuu, että on tärkeää nähdä miten joku toinen on kokenut saman.
- Miten hän selviytyi vaikeista ajoista?
- Miten hän koki ja näki asiat silloin, miten hän kokee ne nyt?
- Miten suuren mullistuksen jälkeen voi jatkaa elämää eteenpäin?
On äärimmäisen tärkeää jakaa omia kokemuksia ja auttaa, jos lähellä on joku joka kaipaa apua ja vertaistukea. Miksei tuntemattomillekin.
Vertaistuella voit antaa jotain suurta toiselle.
Blogin kirjoitti Heidi, @elamanivaahtokarkkina
Heidi on hämeenlinnalainen somevaikuttaja ja Commun aktiivinen käyttäjä. Heidi tarjoaa Commussa vertaistukea vaikeisiin elämäntilanteisiin.
Anna ja pyydä vertaistukea Commussa. Lataa auttamisen tori ilmaiseksi Google Play-kaupasta ja App Storesta.
